中醫(yī)角度為大家講述多夢淺睡的原因所在
編輯時間:2018-12-17 來源: halla-oman.com
中醫(yī)角度為大家講述多夢淺睡的原因所在
現(xiàn)代社會中,很多人面臨著睡眠不好的困境,對于我們的生活和工作可以說是產(chǎn)生了巨大的影響,那么多夢產(chǎn)生的原因有哪些呢?今天中醫(yī)設(shè)備制造公司就為大家從中醫(yī)的角度分析下,多夢淺睡出現(xiàn)的原因有哪些吧。
1、肝臟有問題,中醫(yī)常說,多夢也叫作是神游物外,神不附體,出現(xiàn)這樣的原因多是因為肝臟留不住心魂,為了解決肝臟過于虛弱的情況,大家一定要注意加強肝臟的功能,方法可以使用酸棗仁湯、茯苓等,都是滋養(yǎng)肝臟的好東西。
2、缺血,另外,很多人可能也是知道的,缺血會使人很難入睡,睡眠也很淺容易做夢,因此缺血的人要注意補血,多吃紅棗、薏米等補血補氣的食物,可以說是對于改善失眠多夢淺睡等情況有著很好的作用。
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